Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 99,69g | Hh: 121,14g.
Aamiainen: Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. Lounas: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Красные Помидоры, Курица Вареная, Борщ. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|