Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 94,09g | Hh: 130,92g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кулиничі Панакота. Lounas: Ростик'c - KFC Кукуруза, Яблоко, Миндаль, Малина, Сливы, Дорадо. Päivällinen: Щи с Мясом, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|