Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 89,12g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Арбуз, Hame Паштет из Индейки. Päivällinen: Красные Помидоры, Авокадо. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Кофе Латте, Кофе Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.dan
|