Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 70,48g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кофе, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Сыр Сулугуни, Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Шампиньоны. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Оливковое Масло, Помидоры, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мёд, Зеленый Чай, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Gold Fish Икра Трески . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nborovik1986
|