Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 119,94g | Hh: 113,87g.
Aamiainen: Energy Diet Ваниль. Lounas: Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Пастораль Макароны. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Путассу. Välipalat/Muut: Яблоко, Молочный Фальварак Творог 1%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yushkevica
|