Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 104,37g | Hh: 88,79g.
Aamiainen: Молочная Речка Молоко 2,5%, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Hame Паштет из Мяса Птицы, Coffee Like Латте (300мл), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Авокадо, Bio Max Био-Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.dan
|