Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 91,15g | Hh: 167,30g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaufland Serrano Schinken, Tomaten, Havita Bauern Snack Salat, Ahornsirup, RUF Vanillepuddingpulver, Blaubeeren, Del Monte Mandarinorangen, Milch 1,5%, Ei, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Las Cuarenta Original Serrano Schinken, Tulip Bacon Streifen, Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Scholetta Mints. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|