|
☺
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 105,45g | Hh: 243,06g.
Aamiainen: Quaker Havermout Granola, Danone Actimel, Ingevroren Bosbessen, Banaan, Délipain Meergranenbrood, Koffie, Vitalinea Verse Kaas 0%, Jordans Crunchy Naturel. Lounas: Aardappelpuree, Koolsalade, Gemengde Sla, Delhaize Rode Bieten, King's Crown Sperziebonen, Gebakken of Geroosterde Zalm. Päivällinen: Dijon Mosterd, Meergranenbrood, Zwan Cocktailworstjes. Välipalat/Muut: Granny Smith Appels, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold, Colruyt Choco Lux, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, AH Cantaloupe Meloen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|