Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 60,95g | Hh: 152,94g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт Протеин. Lounas: Fruttis Йогурт Протеин. Päivällinen: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|