Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 70,17g | Prot: 120,82g | Hh: 126,22g.
Aamiainen: Лечо, Грецкие Орехи. Lounas: Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Молком Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Natura Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Житница Здоровья Отруби Ржаные, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildotorre
|