Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 99,13g | Hh: 154,80g.
Aamiainen: Творог с молоком 0,5, Банановый кекс. Lounas: Помидоры, Яйцо, Агуша Творожок Первая Ложка, Гречка Вареная. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Овощное Рагу, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко, Сгущенное Молоко, Сырники, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jekusik.777
|