Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 102,55g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Arla Yoghurt Kvarg Hallon, Osötade Frysta Hallon. Lounas: Rågbröd, Inlagd Sill, Blomkål, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Tonfisk i Vatten, Kokt Ägg. Päivällinen: Cocktailtomater, ICA Rårörda Lingon, Köttfärslimpa. Välipalat/Muut: Arla Yoghurt Kvarg Hallon, Lantfågel Kycklingkorv, Mc Vities Digestive. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|