Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 29,53g | Prot: 77,35g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Olivenöl, Kölln Haferflocken, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Thomy Hollandaise Legere, Ja! Kaisergemüse. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Tag 🍀🙋♀️
20 elo 18 jäseneltä: Steffie0102
|
Dankeschön... Den wünsche ich Dir auch 🙋♀️
20 elo 18 jäseneltä: Peal 2018
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|