Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4059 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 224,64g | Hh: 601,02g.
Aamiainen: Милка Арахис и Карамель, Яблоко, ЗАО «Мясная Галерея». Пельмени «Отборные из Говядины».. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Какао, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Fine Food Мед Липовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Karjalan Пьяная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Fine Food Мед Липовый, Моя Славита Творог 2%, Яблоко. Päivällinen: Лук, Картофель Отварной, ООО «ТД ИНТЕРТОРГ». Говядина Тазобедренная Б/К. , Сердце Куриное, Рис Вареный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Вологодская Ягода Крыжовник, Яблоко, Ашан Имбирь в Сахаре. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|