Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
410 kcal
|
Rasva: 3,45g | Prot: 33,11g | Hh: 58,44g.
Aamiainen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Teh Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|