Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
236 kcal
|
Rasva: 3,15g | Prot: 7,65g | Hh: 46,61g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Christinen Limette. Päivällinen: Pfirsiche. Välipalat/Muut: Joghurteis, Kölln Smelk Haferdrink Vanille. lisää...
|
|
5694 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Fitbit - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|