Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 50,52g | Hh: 17,84g.
Aamiainen: Café, Lider Creme de Leite. Lounas: Scala Queijo Colonial, Ovo Frito, Purê de Couve Flor. Päivällinen: Salada Vinagrete, Churrasco. Välipalat/Muut: Ovo Poché. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvana68
|