Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 80,42g | Hh: 127,46g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Сырники из овсяной муки, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсяная каша (мол/вода) моя. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Любятово Галеты Классические, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Сырники из овсяной муки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|