Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 49,53g | Hh: 145,44g.
Aamiainen: Нектарин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье со Злаками. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|