Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 15,69g | Prot: 14,77g | Hh: 74,06g.
Aamiainen: Citroensap (uit Blik of Fles), Thee met Zoetstof (Caloriearm), Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Soy Pro Smeerboter, Colruyt Everyday Sandwich. Lounas: Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Soy Pro Smeerboter, Wit Brood. Välipalat/Muut: Sultana Appel, Citroensap (uit Blik of Fles), Thee met Zoetstof (Caloriearm). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|