Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 20,97g | Prot: 69,31g | Hh: 87,72g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Kölln Haferflocken, Bio Dinkelvollkornmehl, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|