Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 67,35g | Hh: 101,68g.
Aamiainen: Золотой Колос Рыжик. Lounas: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|