Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 18,89g | Prot: 40,35g | Hh: 65,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, American Style American Sandwich, Aldi Party Garnelen. Päivällinen: Alnatura Taboulé Couscous-Salat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|