Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 115,79g | Prot: 118,04g | Hh: 114,89g.
Aamiainen: Пять Океанов Горбуша Филе Ломтики (Лососи Слабосол. Дальн.), Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lounas: Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пять Океанов Горбуша Филе Ломтики (Лососи Слабосол. Дальн.). Välipalat/Muut: Магнит Слива, Укроп, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Окей Яблоко Крипс Пинк, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|