Päiväkirja - tjham51, 22 elo 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
91,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.    Vielä jäljellä: 32,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2018:
1066 kcal Rasva: 57,08g | Prot: 39,86g | Hh: 104,81g.   Lounas: Ore-Ida Roasted Garlic & Parmesan Potatoes, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Välipalat/Muut: Nestle Butterfinger Bar, Planters Salted Peanuts (2 oz). lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa


Kommentit 
Hang in there, don't panic. You got this. 
22 elo 18 jäseneltä: broncomba

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tjham51


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.