Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 64,31g | Hh: 172,12g.
Aamiainen: Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Schokokekse, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Lachs, Aldi Laugenbrötchen, Butter, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Lachs, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Blauschimmelkäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Laugenbrötchen. Välipalat/Muut: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Ochsenmaulsalat, Mousse au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|