Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 59,02g | Hh: 61,38g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсяная каша (мол/вода) моя. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сыр Российский, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Запеканка 22.08.18, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|