Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 95,62g | Hh: 194,89g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Eigelb, American Style American Sandwich, Edeka Tatar, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Pflaumen. Päivällinen: Penny Markt Rindsmettwurst, Salakis Feta Kräuter, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Lorenz Monster Munch, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|