Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 100,48g | Hh: 188,74g.
Aamiainen: Арбуз. Lounas: Кукурузная Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз, Пятерочка Сливы, Fruttis Йогурт Протеин, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|