Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
188 kcal
|
Rasva: 15,33g | Prot: 1,66g | Hh: 11,54g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Wasser. Päivällinen: Seitenbacher Bio Hanföl, Aldi Bio Gemüsebrühe. Välipalat/Muut: Pfirsiche. lisää...
|
|
6548 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Fitbit - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|