Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 50,17g | Hh: 49,00g.
Lounas: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Suszone Nasiona Chia, Olimp Olej MCT, SFD WPC ECONO, Zott Jogurt Naturalny. Päivällinen: Marinero Śledzie Wiejskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Czarne Oliwki, Olimp Olej MCT, Pomidor Malinowy. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|