Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 71,85g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Томатный Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Lounas: Индолина Сосиски Венские, Sen Soy Лапша Бобовая. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|