|
Вес стоит, но не растёт. Это уже хорошо.
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 82,13g | Prot: 92,12g | Hh: 241,06g.
Aamiainen: Виктория Бублик с Маком, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Щи с Мясом. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Светлое Пиво, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер. lisää...
|
|
3318 kcal
|
Harjoitus:
Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazur27121
|