Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 90,39g | Prot: 78,64g | Hh: 62,23g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло, Просто Грецкий Орех Ядра. Lounas: Каскад Хлопья Овсяные Геркулес Классический (Каскад), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|