Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 71,38g | Hh: 83,18g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Омлет с Брокколи. Lounas: Мираторг Чевапчичи , Мегамарт Оливье с Ветчиной . Välipalat/Muut: Сливы, Чернослив, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Полянка Творог Деревенский 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|