|
Следить пытаюсь за фигурой. Чуть отвлекусь - она жуёт...
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2630 kcal
|
Rasva: 94,26g | Prot: 117,12g | Hh: 190,68g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Виктория Бублик с Маком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром. Lounas: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров. Päivällinen: Вареное Яйцо, Щи с Мясом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazur27121
|