Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 35,18g | Hh: 205,24g.
Aamiainen: Русмасло Сливочное Масло, Смак Батон Молочный. Lounas: Нектарины, Смак Батон Молочный, Солянка. Päivällinen: Нектарины, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Нектарины, Руслада Сахарные Завитки, Ряба Майонез Провансаль, Жареная Картошка, Fuzetea Зелёный Чай Цитрус. lisää...
|
|
2194 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|