Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 134,21g | Hh: 130,25g.
Aamiainen: Велком Колбаса Докторская, Акконд Птица Дивная, Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Чай, Огурец (с Кожурой), Курица запеченная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Lounas: Курица запеченная, Огурец, Суп гороховый, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Сахар, Избенка Творог Детский 5%, Избенка Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Volfas Engelman Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|