Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
36,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 127,87g | Hh: 224,66g.
Aamiainen: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Арахис, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Малина, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|