Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
303 kcal
|
Rasva: 14,89g | Prot: 6,45g | Hh: 36,58g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kaffee, Biscotto Haferflocken Gebäck. Päivällinen: Ingwer, Kurkuma, Alnatura Ghee, Aldi Bio Gemüsebrühe, Pfirsiche. Välipalat/Muut: Joghurteis. lisää...
|
|
3887 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Fitbit - 18 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|