Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 111,89g | Prot: 108,92g | Hh: 154,23g.
Aamiainen: Abraham Serrano Schinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, TiP Brie, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl, TiP Brie, Pellkartoffeln. Päivällinen: Müller Reine Buttermilch, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. Välipalat/Muut: ültje Studentenfutter Süß & Salzig, Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone, Kaffee mit Milch, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|