Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 65,08g | Hh: 198,78g.
Aamiainen: Банан, Семга Слабосоленая, Рогачев Сгущенное Молоко, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Царь Хлопья 7 Злаков. Lounas: Котлета Говяжья, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зефир. Päivällinen: Джемы и Варенья, Халва, Милка Шоколад Милка Орео, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сыр Сулугуни, Слобода Майонез Оливковый 67%, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Ашан Персик Свежий, Айсберри Мороженное Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|