Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 107,81g | Hh: 146,12g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Окрошка, Бефстроганов, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Красные Помидоры. Päivällinen: Говяжий Стейк (Только Постный), Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Сливы, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|