Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 130,50g | Hh: 154,04g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная, Избенка Сметана 15%, Сырники, Огурец (с Кожурой), Курица запеченная, Чай. Lounas: Мандарины, Курица запеченная, Огурец, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Щи. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Избенка Творог Детский 5%, Банан, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Пирожное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|