Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2618 kcal
|
Rasva: 121,51g | Prot: 151,28g | Hh: 229,52g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Vanill, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Äerdbier. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Milbona Gouda Gerieben, Galbani Mozzarella Light, Salz, Rote Paprika, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Tomaten, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Parma Parmaschinken, Gouda, Alnatura Dinkel-Schoko-Kekse, Rosengarten Dinkels Tomate Pikant, Weintrauben, Pfirsiche, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|