|
🤨🤔
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 158,47g | Prot: 92,26g | Hh: 23,80g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Мираторг Стейк из Корейки Томагавк (Свинина). Päivällinen: Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Халва из семечек. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
28 elo 18 jäseneltä: h0neyda
|
Ну так то да, но на опыте уже знаю, что быстро потерянные килограммы так же быстро могут вернуться
28 elo 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
Динарик,про возвращение БЫСТРО это явно не про тебя😄🖐️
28 elo 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Ой Свет, буду надеяться. У меня просто вчера такой трешак дома был. Я чё то психанула маленько, и все обои в зале ободрала. Базовая активность зашкалила💪😂
28 elo 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
Спокуха Динарик,ты же запустила энергию в правильном русле,для благо семьи😄👍И ремонт побыстрее продвинется
28 elo 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SarDinka1982
|