|
늦게 오신 그분 때문에 일주일 넘게 고삐 풀린 결과ㅠㅜ 이제 가셨으니 다시 고고고!!!
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 34,84g | Hh: 20,57g.
Aamiainen: NOW MCT OIL, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: 코스트코 치즈롤, Cheddar Cheese , Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . Päivällinen: Mayonnaise (No Cholesterol) , Cucumber (with Peel) , 한성기업 실곤약, Bean Sprouts, Mushrooms, 비비고 사골곰탕, Steamed or Boiled Shrimp, 풀무원 국산콩 순두부. Välipalat/Muut: Mixed Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|