Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 147,38g | Hh: 280,01g.
Aamiainen: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Pure Protein Казеиновый Протеин, Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|