Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 73,21g | Hh: 181,53g.
Aamiainen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Plattpfirsich, Bio Magerquark, Kiwi. Lounas: Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Almette Kräuter, Gouda, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Maultaschen. Välipalat/Muut: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|