Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 75,01g | Prot: 87,10g | Hh: 191,61g.
Aamiainen: Магнит Груша Лесная Красавица, Пискаревский Кефир 1%, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ого Отруби Пшеничные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Вареное Яйцо, Фрау Марта Горошек Зеленый, Московский Провансаль Майонез. Lounas: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, НЕВА Зефир Лянеж, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень куриная со сметаной, Суп гороховый с сосискою. Päivällinen: Пискаревский Кефир 1%, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garrett2048
|